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Um das Infektionsrisiko zu minimieren setzen viele Restaurantinhaber auf Plexiglasscheiben. Allerdings ist es kein guter Stil am Essen. Diese trennen die Sitznachbarn am Tisch schützen.

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Am Pfingstmontag nun dürfen Restaurants und Bars in Italien wieder öffnen. Es geht aber auch anders - bewusste Ernährung ist für Auswärts-Esser möglich. Wenn Sie zum Essen eingeladen sind und selbst wählen können suchen Sie sich etwas Leichtes oder Vegetarisches aus.

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Restaurantbesuche und auswärts essen speziell in der Diät sind für viele Menschen eine psychische Herausforderung die bereits im Vorfeld panische Angstzustände auslösen kann. In Deutschland und anderswo dürfen Restaurants und Cafés wieder öffnen. Wenn man sich an letzten beiden Alternativen hält vermeiden Sie mindestens 400 - 900 Kalorien.

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Drei Tipps für gesundes Kantinen-Essen. Sie sehen also dass man mit etwas Organisationstalent auch auswärts recht gesund essen kann. Hierzu empfiehlt die DGE 30 g pro Tag an Ballaststoffen zu essen.

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Zum vollständigen Artikel Haus. Wenn Sie jedoch tatsächlich fast täglich im Restaurant oder in der Kantine essen müssen dann lohnt es sich doch wenigstens ab und zu etwas Selbstgemachtes von zu Hause mitzubringen. So lautet das Ergebnis einer aktuellen Untersuchung.

Vor allem der Kontrollverlust macht vielen zu schaffen und wenn man ehrlich zu sich selbst ist und die ein oder andere Diät in seinem Leben durchgezogen hat dann weiß man um das Gefühl das in solchen Situationen.

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